本次冬季禪修活動定於2025年11月20日（農曆乙巳年十月廿一）正式啟七，至12月24日（農曆十一月廿五）圓滿解七。
全程共35天，恰好為五個「禪七」的完整周期。
每日修行時間嚴格遵循「二時臨齋，四時坐香」的傳統規制。
具體時段如下：
晨間4:30至7:00——鐘板齊鳴，早課與坐香修行；
上午8:30至11:30——行禪鍛鍊與法師開示；
下午14:00至17:00——動功訓練與茶禪一味體驗；
晚間19:00至21:00——經典誦持與養息調息。
如此精密的時間設計，既確保每日約10小時的實修時長，又兼顧現代人身心的承受能力。
本次冬季禪修主題為「明心見性」，名稱源自禪宗典籍「直指人心，見性成佛」的核心教義，深刻體現禪宗修行者透過內觀自照、破除妄念以覺悟本心的終極目標。
此主題延續東華禪寺所倡導的「生活禪」理念，呼應萬行大和尚所提「行住坐臥皆是禪」的修行方法論，並彰顯禪宗「不立文字，教外別傳」的獨特宗風。
2025年度禪修活動在保留傳統禪七精髓的同時，特別融入近年與韓國華溪寺、日本臨濟宗等國際禪修團體交流所得的寶貴經驗。
活動增設跨國文化體驗環節，為學員提供更寬廣的修行視野。
活動名稱中的「明心」，意指洞察煩惱本空的智慧；「見性」，則指徹見自性本淨的覺悟過程。
此兩個修行階段將於35天密集訓練中得到系統性實踐。
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